Kona Run com Ciro Violin pra animar

Ciro Kona – New Balance

Esse é monstro.

– Pampulha 2011 foi Top –

Neste domingo estive participando da Volta Internacional da Pampulha, recebendo os alunos do Grupo Mais – Qualidade de Vida. A prova foi show e o clima também ajudou na performance dos participantes. Ano que vem com certeza quero correr essa prova que inspira com tantos participantes de variados lugares do país e muita história pra contar.

O Grupo Mais contou com o patrocínio da RedBull, GreenDay sucos e da Nutry, e a galera passou bem na estrutura da equipe, fechando o calendário de provas com chave de ouro.

Amanhã tem Volta Internacional da Pampulha

Aeeeeeee mais um ano de volta da Pampulha bombando aqui em BH. Serão mais de 15.000 corredores correndo pela orla da nossa lagoa.
Estarei presente na Infra estrutura oferecida pelo Grupo Mais, patrocínio da RedBull, sucos GreenDay e Nutry, serão 18km com muita energia e alegria junto dessa galera alto astral que treinou focada durante o último ano.

Boa prova a todos que correrão e torcida forte pra quem vai assistir.

Qual o seu próximo desafio?

Movam-se, coloquem os pensamentos para funcionar e vamos começar o ano de 2012 já focados, independente do tipo de desafio e sua abrangência, o importante é que já tenhamos em mente o alvo da nossa busca diária, que nos dará motivação principalmente nas horas complicadas.

E se eu puder cooperar para a realização do seu desafio, melhor ainda!!!

Desafiem-se

Treinar é bom demais!!!!

Hoje a chuva deu uma trégua aqui em BH, e inspirado pela conquista do meu ídolo Alexandre Ribeiro, fiz um dos meus primeiros treinos de verdade, com 2 horas de bike, e uma corridinha a noite acompanhado da turma do http://www.maisqualidade.com.br.

Esta semana a meta é fechar patrocinadores e apoios para o ano de 2012, pois os desafios serão grandes, já já divulgarei meu calendário.

Finalizei o dia com a presença da galerinha gente fina do triathlon de BH, comendo no projeto sabor uma salada muito boa, uma ótima opção pra que quer pratos saudáveis.
E lembrando que essa semana tem a volta da Pampulha no domingo, vai ser show!!!!